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ある著名な心理学者さんの言葉に、

このようなものがあります。

「あなたが幸せを探し求めることをやめ、

それをすでに手にしていると知ることが、

本当の幸せの鍵です。」

人は、幸せを求め続けるかぎり、

幸せにはなれないでしょう・・・と言われています。

求める心そのものが、

苦痛や悲しみをもたらしてしまう、ということかもしれません。

幸せを追い求めていると、

その幸せが得られない失望や、挫折、悲しみ、

または、

幸せを得ていると思っても、

今度はその幸せにしがみついてしまい、

それを失うことへの恐れ、不安が生まれてしまう・・・

寂しさや、空しさや、不満から、

幸せを求めすぎてしまう心、

幸せにしがみついてしまう心・・・

しがみついてしまうことで、

恐れ、不安、葛藤が起こり、

問題が起こってしまう・・・

別の方の言葉にも、このようなものがあります。

「大きな幸せを願う心。

それがやがては、数倍の悲哀をもたらすものなってしまう。」

喜びと悲しみ、幸せと苦しみ、

いずれも過去の未来に縛られたもの、

求めたり、失ったりという過程に不幸がある・・・

だから、

幸せというものにとらわれない、しがみつかない、

そんな自分の心の欲求に気づく・・・

それがいちばん大切なことかもしれません。

本当の幸せ、

自由な精神は、

過去や未来という「時間」に縛られないところにある・・・

それは、

あれこれの考えや我執にとらわれない静かな状態・・・

あれこれ判断せず、

解釈せず、

考えすぎず、

求めすぎず、

しがみつかず・・・

我にとらわれない心。

静かな心。

今、すでに満ち足りていることに気づけば、

何も求めなくても幸せはある・・・

でも、求める心にとらわれてしまうと、

問題が生じ、行き詰まってしまう・・・

こうなりたい、ああなりたいと心を縛るのではなく、

いつでも自然体で、自然体で、

そのままに、あるがままに、

今ここにある自分のままに・・・

我にとらわれないこと。

心とらわれないこと。

あるがままの等身大の自分でいいということ。

そうすれば、

日々の生活も、仕事も、遊びごとも、楽しみも、

自分らしさのなかで、喜びに溢れ、

ストレスや不満をもつことなく、

より豊かに、より充実して送れるのではないでしょうか^^

自分らしさを大切にして、

あるがままの自然体で、

人生を謳歌していきたいですね(^o^)

◇ディヴァイン・ソウル＆梵我蓮‐スピリチュアル・ユニバーシティ‐

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