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静かでありながら、同時に機敏で注意深い精神をもつことは祝福です。

それは、とてつもない可能性をはらんだ大地のようなものです。

比較したり非難したりしない、そのような精神があるとき初めて、

測り知れない豊かさの可能性が生じるのです。

ちっぽけな精神の煙であなたの喉(のど)を詰まらせないようにし、

火を燃え上がらせなさい。

前進し続け、ちっぽけなものを引き裂き、こなごなにし、

けっしてそれらが根づかないようにしなければなりません。

どの問題も、それが起こるつどただちに片づけて根づかないようにさせ、

毎日新鮮な、若々しい、無垢な心で目覚めなさい。

智恵を働かせ、健康に充分注意しなさい。

感情や感傷があなたの健康を損ねたり、

あなたの行動を歪めたりしないよう、気をつけなさい。

精神・心を絶えず形作ろうとしている実に多くの影響や圧力があります。

それらに気づき、それらを克服し、

そしてそれらに縛られないようにしてください。

目覚め、心を燃え上がらせなさい。

衰退の波は、誰だろうとおかまいなしに、

常に私たちにのしかかろうとしています。

その先にまわり、反応せずにそれに直面し、それを抜け出すには、

とてつもなく大きなエネルギーが必要です。

このエネルギーは、いかなる葛藤もないときにのみ起こります。

充分に目覚めていなさい。

日中ずっと、あらゆる思考と感情に気づくようにしてみてください。

すると心―脳と神経―が静かになります。

そこから真の瞑想が始まるのです。

あなたの身体状態が精神に悪影響を与えないように、

適度に食べ、日中数時間は独りきりでいるようにしてごらんなさい。

環境に巻き込まれて、その奴隷にならないように気をつけてください。

充分に目覚め続けてください。

◇ディヴァイン・ソウル＆梵我蓮‐スピリチュアル・ユニバーシティ‐

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