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日々の人生の中で、

どうすれば不安や倦怠感、憂うつや虚しさを抱かずに、

心を解放して自由に生きることができるだろうか。

現代人の多くはこのことに悩んでいる。

なぜ我々の生活はこうも精神的に貧しく、

そしてまた無限に広がるような倦怠感や退屈を抱えて生きているのだろうか。

それは、我々が「人生の新鮮さ」を失ってしまったからである。

生きているということが当たり前になりすぎて、

心が本来持っている無垢な感受性が失われてしまったのだ。

毎日の睡眠というものは体の休息だけではなく、

心をリフレッシュさせ、再生させるためにも働く。

眠っているとき、意識は空っぽになる。

過去の記憶、詰め込まれた知識は一掃される。

この、頭脳と心の浄化が睡眠の最も重要な働きである。

過去、膨れ上がった記憶を一掃し、

幾日の昨日をすべて忘れて、

まったく「新しい一日」を生きることだ。

そうすれば、一日一日が新たに、無限に光り輝く。

目が覚めたとき、あなたは初めて世界に誕生する。

あなたは空を見たこともなければ、草木を見たこともない。

あなたは初めて、本当に初めて空を見、草木を見る。

動物たちが動いている、星が瞬いている。

あなたは生まれて初めて宇宙の奇跡を目の当たりにする。

そこに生き、存在していること自体が大いなる奇跡となる。

過去がないとき、記憶がないとき、一切は新たなるものとなる。

全てが新鮮で、驚きら満ちている。

見るもの、聴くもの、その全てが新しく、未知なるものだ。

日々の睡眠、頭脳と心の浄化が、この意識の変革と再生をもたらす。

こうして人間は再生していく。

人間は新たになる。

死んでいた心は、再び無限のエネルギーに満ち溢れる。

それは心が本来の「無垢」を取り戻したからである。

そう、それは子供のように無限大の「無垢」だ。

全てが新鮮で、一切が新たなるものとなるとき、

心はもう苦しみも悩みも持たない。

虚しさ、倦怠感、退屈、不安、その全てが消え去る。

なぜなら、心そのものが完全に新しい次元に入るからである。

心は日々生まれ変わる。

心は常に新たになる。

心が新たであるということ、それは人間が新たになることだ。

心が無限大であるとき、人間も無限大である。

宇宙万物が無限であるように、人間も無限大となるのである。

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