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自由に、しなやかに生きるためには、

自分の「心」のありようを見つめ、理解しなければなりません。

恐怖や不安、怒りや葛藤、寂しさ、孤独の痛み、悲しみ、虚しさ―

こうした心の問題を抱えたままであれば、

私たちは決して自由な心で生きることはできません。

大切なこと、いちばん最初にまず取り組まなければならないことは、

「自分自身の心を理解する」ということです。

つまり、自分の心の反応や微妙な動き、衝動、動機、欲、

利己的な感情や、不安定な心―

そうした心の動きに「気づいている」ということが重要です。

自分の心がどのように働いているか、自分の動機、反応―

それに気づいていること、知覚しているということ。

この気づき、知覚を通して、

私たちは自分自身を知り、その心を理解していきます。

無理せず、ごく自然に心の動きに気づいていれば、

その心の本性や動機、その背後にあるものが見え、

それが明確になれば、心の問題を乗り越えることができるでしょう。

自分の心の働きを知らなければ、心は問題を抱えたままです。

どんなに学歴が良くても、良い仕事に就いていても、

またはお金持ちであったり、家庭を築いたり、自分の楽しみを追いかけても、

心が本当に自由でなければ、幸せではないでしょう。

なぜなら、心が自由でなければ、そこには必ず不安や恐怖があるからです。

もし本当に心が自由で、しなやかで、愛に溢れていれば、

どのような人生を歩もうとも、そこには真の豊かさと幸せがあるでしょう。

本当の智恵とは、自分自身の心を理解することにあります。

逆に、無知というのは、自分について知らず、

自分の心の動きや動機に気づかず、それを知覚していないということです。

自由であるためには、智恵をもたなければなりません。

智恵が花開き、自分自身の心を本当に理解することができれば、

心の問題に終止符が打たれ、真に豊かな人生を開いていくことができるでしょう。

◇ディヴァイン・ソウル＆梵我蓮‐スピリチュアル・ユニバーシティ‐

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